富平泽明眼科：哪些情况易患干眼症？

在日常看诊中，我们常常遇到这样一些患者：经常加班、熬夜后，眼睛干涩、异物感强烈；长时间玩手机、电脑后，视物模糊、眼痒且极易疲劳；甚至开车时，怕风、畏光、眼皮发沉等不适症状也纷纷来袭。您可千万别小瞧这些问题，这很可能是干眼症在 “作祟”。作为专业守护眼部健康的富平泽明眼科医院，今天就带您深入了解一下干眼症，重点探究哪些情况容易让您与它 “结缘”。

一、什么是干眼症？

干眼症，又称干眼（dry eye），它可不是简单的眼睛缺水。从医学专业角度来说，是由于各种因素致使泪液的质与量出现异常，或者泪液动力学发生紊乱，进而导致泪膜稳定性大打折扣，还伴有眼部不适或眼表组织病变的一系列病症。

正常状态下，我们的眼球角膜表面覆盖着一层如同 “保护罩” 般的泪膜，这泪膜结构精妙，从外向内依次为脂质层、水液层和黏蛋白层，三层紧密协作，确保泪膜稳稳地附着在眼表，发挥着湿润、保护眼睛的关键作用。然而，一旦因为种种缘由，这层泪膜无法持续、稳定地守护眼表，角膜和结膜细胞就会失去 “保护伞”，遭受损伤，眼部干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等一系列恼人症状便会接踵而至，干眼症也就随之缠上身了。

二、为何会形成干眼症？

水液层泪腺泪液分泌不足：这是引发干眼症最为常见的因素。先天性无泪腺、老年性泪腺功能衰退，就像身体的 “造泪工厂” 减产；还有一些自身免疫性疾病，如类风湿关节炎等引发泪腺发炎，外伤、感染、自律神经失调等，都会干扰泪腺正常工作，导致泪液分泌不足。另外，长期点某些眼药水或服用某些药物，也可能产生抑制泪液分泌的副作用，长期佩戴隐形眼镜的朋友，也容易出现此类问题。在富平泽明眼科医院，我们通过详细询问患者病史、用药情况等，精准排查泪液分泌不足的根源。

油脂层分泌不足：眼睑疾病是 “罪魁祸首”，它会造成睑板腺功能不良，使得油脂层分泌短缺。睑板腺分泌的油脂，本应像一层 “封油”，减缓泪液蒸发，一旦油脂不足，泪液就会过快散失。我们医院的眼部检查项目中，有专门针对睑板腺功能的检测，能及时发现问题。

粘蛋白层分泌不足：缺乏维生素 A1 的朋友、慢性结膜炎患者，或是眼部遭受化学性灼伤的人群，容易出现黏蛋白层分泌异常。黏蛋白就如同泪膜中的 “胶水”，能让泪膜更好地附着在眼表，缺少它，泪膜稳定性就会变差。

泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀：眼睑疾病导致眼睑闭合不良，像兔眼症患者，眼睛无法完全闭合，泪液大量蒸发；长时间专注于某事，眨眼次数不自觉减少，以及长时间身处冷气房或户外强风燥热环境中，都会加速泪液流失，破坏泪膜的均匀分布。

混合型：这是临床上最为常见的情况，即由两种或两种以上的上述原因相互交织，共同诱发干眼症，病情往往也更为复杂。

三、哪些情况容易得干眼症？

年龄因素：年龄超过 65 岁的人群中，高达 75% 的人深受干眼症困扰。这是因为随着年龄增长，身体机能衰退，老年人泪液的产生就像干涸的泉水，越来越少，眼睛自然就容易 “闹旱灾”。

全身因素：干燥综合征，身体的免疫系统 “敌我不分”，攻击泪腺等分泌腺体，导致泪液分泌失常；甲状腺功能异常，无论是亢进还是减退，都可能影响眼部代谢，引发干眼；糖尿病患者长期高血糖，会损害眼部神经与微血管，影响泪液分泌与眼表感觉；痛风患者体内尿酸代谢紊乱，也可能间接波及眼睛。更年期后的女性，由于体内激素水平大幅波动，泪腺功能也会受到影响，干眼症较为普遍。在富平泽明眼科医院，我们与内分泌科等多科室建立了会诊机制，针对全身性疾病引发的干眼，为患者提供综合治疗方案。

眼局部因素：眼局部感染及免疫性相关疾病是 “重灾区”，感染性结膜炎，病菌肆虐，破坏眼表环境；螨虫性睑缘炎，那些肉眼难见的螨虫在眼睑边缘 “安营扎寨”，干扰睑板腺分泌，影响泪膜形成。此外，各种原因引起的泪液动力学异常，如泪道堵塞、泪泵功能失调等，都会阻碍泪液正常循环与分布。

环境因素：如今的环境问题也给眼睛带来不少 “麻烦”。空气污染，空气中的颗粒物、污染物附着在眼表，刺激眼睛，影响泪膜稳定；光污染，长时间暴露在强光、蓝光下，眼睛易疲劳，泪液分泌失衡；高海拔地区，空气稀薄、干燥，低湿度环境如同沙漠，加速泪液蒸发；强风力环境，更是像 “抽风机” 一样，将泪液迅速带走。

生活方式相关因素：这是现代人干眼症高发的一大 “元凶”。长时间使用电子产品，无论是刷手机、玩游戏还是办公，眼睛长时间紧盯屏幕，不仅眨眼次数锐减，屏幕发出的蓝光还会损伤眼表细胞，加快泪液蒸发。户外活动少，眼睛得不到自然光的滋养，泪腺功能得不到锻炼。睡眠不足，身体得不到充分休息，眼部调节功能紊乱，泪液分泌失调。使用空调，室内空气干燥，如同置身沙漠；吸烟，烟雾中的有害物质刺激眼睛；眼部化妆，卸妆不彻底，残留的化妆品堵塞睑板腺；长期戴角膜接触镜，影响角膜正常呼吸与泪液交换。

手术相关因素：近视激光手术、白内障摘除手术等眼部手术后，眼表结构发生改变，角膜神经敏感性下降，泪液分泌短期内减少，泪膜稳定性变差，干眼症极易乘虚而入。富平泽明眼科医院在术后随访中，格外关注患者眼部干涩等干眼症状，及时给予干预措施。

药物相关因素及其他：全身或局部用药，如一些降压药、抗抑郁药、眼药水等，可能含有抑制泪液分泌的成分；焦虑、抑郁等情绪，会通过神经系统影响内分泌，进而干扰泪液分泌，引发干眼。

四、日常如何预防干眼症？

提醒自己多眨眨眼：使用手机、电脑等电子产品时，您可能没注意到，眼睛在不知不觉中加快了泪液蒸发速度，而且专注看屏幕时眨眼次数大幅减少，不利于泪膜的补充与更新。工作时，一定要记得提醒自己，把眨眼频率提上来，建议每分钟 4 - 6 次，同时减少手机、电脑屏幕使用时间，千万别关灯玩手机，给眼睛营造一个健康的用眼环境。

注意眼部清洁：爱美的您可要注意了，眼线、睫毛膏若卸不干净，或者粘贴假睫毛的胶水残留，再加上空气污染等外界因素，很可能导致睑板腺堵塞，无法形成完整的油膜，泪液便会像决堤的水，过多蒸发，干眼也就随之而来。所以，一定要做好眼部清洁工作，让睑板腺畅通无阻。

避免长期睡眠不足：睡眠不足，身体就像疲惫的战士，眼部调节功能也跟着 “掉链子”，泪液分泌失调，干眼症极易发生。此外，糖尿病、抑郁等疾病，以及部分药物，也会对泪液分泌产生不良影响，积极治疗基础疾病、合理用药，才能让眼睛远离干涩困扰。

改善患者的营养状况，防止继发感染：“吃” 对食物也能帮眼睛预防干眼。多食用含维生素 A 丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、富含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼肝油等，为眼睛补充营养，增强抵抗力，防止继发感染，让眼睛保持水润明亮。

眼睛是心灵的窗户，干眼症却常常给这扇窗户蒙上 “雾霭”。富平泽明眼科医院一直致力于为您的眼部健康保驾护航，若您出现眼部不适，怀疑是干眼症，或者对眼部健康有任何疑问，欢迎随时走进我们医院，我们专业的眼科医生将竭诚为您服务，帮您驱散眼部不适的阴霾，重见清晰视界。