富平泽明:这项运动，对于高度近视者而言，绝对是禁区！

在富平泽明眼科医院，每天都要接诊大量的眼部疾病患者，其中高度近视人群面临的种种困境令人揪心。今天，就为大家揭开高度近视背后那些不得不防的隐患，希望能帮您守护心灵的窗户。

您知道吗？高度近视可不仅仅是镜片厚一点这么简单，它如同一个隐藏在暗处的 “定时炸弹”，稍不留意，就可能引爆严重的眼部危机。首当其冲的便是跳水这项运动，对于高度近视者而言，绝对是禁区！一旦跳水，瞬间的冲击力以及水下压力变化，极易导致视网膜脱落，而视网膜脱落往往意味着一场复杂且昂贵的手术在等待着您。

日常生活中，还有诸多看似平常的场景，实则暗藏风险。

先来说说外伤隐患，这是高度近视人群必须严防死守的 “红线”。拳击、球类撞击、跳水、不小心撞到玻璃门，又或是在打篮球、日常打闹时被碰到眼睛，这些不经意间的碰撞，都可能成为视网膜脱离的 “导火索”，而且在临床接诊中发现，男性遭遇此类风险的概率相对更高。尤其要给眼轴已经大于 26 毫米的初高中学生提个醒，中考、高考那年，学习固然紧张，但千万别跟同学打闹、打篮球。这时候要是眼睛受了伤、发生视网膜脱离，手术治疗必不可少，还得休学至少 1 个月，学业进度肯定大受影响，多年的努力可能功亏一篑。

运动选择也得慎重。像跳绳、筋膜枪按摩眼球这类有频率的运动，看似健康无害，实则不然。就在咱们富平泽明眼科，曾接诊过眼轴超过 28 毫米的高度近视患者，跳绳之后竟出现黄斑出血；还有患者坐大巴上山，歪头靠在玻璃窗睡着，一路颠簸后视网膜脱离。所以，这类运动，高度近视人群真得悠着点。另外，跳伞、蹦极、过山车等失重运动，过程中的眼压剧烈波动、身体震动，对原本就脆弱的视网膜来说，无疑是雪上加霜，千万碰不得。

然而，最容易被忽视却又至关重要的一点，是每年的并发症筛查。在医院里，经常能碰到这样一些让人无奈的患者，尤其是孩子父亲群体，自己身为高度近视者，却有着严重的讳疾忌医心理。有的笃定高度近视不会遗传，根本不重视给孩子控制近视；有的盲目乐观，仗着自己 “人品好”，觉得并发症这种倒霉事儿轮不到自己头上；还有人一提到看医生，就觉得是在被骗钱。殊不知，他们恰恰是眼部事故的高危人群。就拿前段时间来说，短短 3 天内，我们医院就接诊了 2 位高度近视且无症状的青光眼家长。起初他们并不在意，在医护人员的强烈建议下测量眼压，这一测可不得了，眼压大于 25mmHg（要知道，他们眼轴均超 27 毫米，属于开角型青光眼高危人群），而健康人群眼压正常不超过 18 mmHg。要是那天没做检查，他们可能还蒙在鼓里，任由青光眼悄然发展。

所以，高度近视的朋友们，一定要重视起来，每年定期到富平泽明眼科医院看眼底科，做好以下 3 项关键检查：

超广角眼底照相（仪器：欧堡）：如同给眼底拍一张 “高清全景照”，任何视网膜裂孔都别想逃过它的 “法眼”，能帮您把隐患扼杀在萌芽状态。

视盘 OCT（仪器：德国蔡司）：这可是精准排查开角型青光眼的 “神器”，守护您的视神经健康，让青光眼无处遁形。

测量眼轴：眼轴长度的变化是反映病情发展的 “晴雨表”，定期测量，对自己的眼部状况了如指掌。

最后，也是非常贴心的一个嘱咐：高度近视的朋友们，一定要记得规律缴纳社保。40 - 60 岁是高度近视并发症的高发年龄段，视网膜脱离、黄斑出血、青光眼等，随便一个并发症治疗费用都不菲，医保关键时刻能帮大忙，为您的眼睛健康保驾护航。希望大家都能把这些护眼要点牢记心间，远离眼疾困扰，拥有明亮双眸。