富平泽明眼科医院视光部：为何有人天天玩手机却不近视

富平泽明眼科医院视光部：为何有人天天玩手机却不近视

“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”，这是我们眼科从业者始终坚守的信念。在如今这个数字化浪潮汹涌的时代，手机已然深度融入人们的日常生活，成为了不可或缺的 “随身伴侣”。然而，一个令人好奇的现象引发了众多人的关注：同样是天天与手机 “亲密接触”，为何有的人就能与近视 “绝缘” 呢？作为富平泽明眼科医院的验光师，今天就来为大家揭开这背后的奥秘。

首先，不得不提的就是遗传因素，它在近视的发生发展过程中扮演着举足轻重的角色。从专业角度来讲，有些人天生就拥有得天独厚的眼球结构优势，其晶状体、视网膜等眼部关键组织的韧性和稳定性较强，仿佛自带一副 “坚固铠甲”，能够有效抵御长时间用眼所带来的压力冲击。打个比方，如果家族的 “视力基因库” 中，近视成员寥寥无几，就好比拥有了优质的 “种子”，那么在后天频繁使用手机等用眼场景下，他们发生近视的概率也会相对较低，宛如在近视的 “风暴” 中找到了一处避风港。

再者，用眼习惯堪称近视与否的 “分水岭”。虽说部分人每日手机不离手，但他们在使用过程中却暗藏 “护眼妙招”。一方面，他们深谙眼部放松之道，会定时给自己的眼睛来一场 “休闲之旅”，像每隔一段时间就起身远眺，将目光投向远方的绿植、山峦，让眼睛的睫状肌得以充分舒展；或是认真做起眼保健操，精准按摩睛明穴、四白穴等眼部关键穴位，促进眼部血液循环，驱散疲劳。另一方面，这些 “护眼达人” 还格外留意手机使用的 “小细节”，比如会依据环境光线的明暗变化，巧妙调整手机屏幕亮度，确保光线柔和舒适，避免强光直射或暗光频闪对眼睛造成刺激；同时，将字体大小设置得恰到好处，让眼睛在阅读信息时无需过度费力 “聚焦”，始终处于相对轻松的状态。

眼睛自身的调节能力，同样是决定近视与否的关键 “密码”。在我们的日常工作中发现，有些人的眼睛就如同拥有超强 “变焦镜头” 一般，调节能力出众。即便长时间聚焦于近处的手机屏幕，他们的眼睛也能迅速、精准地切换焦距，自如适应不同距离的视觉需求，始终保持清晰的视觉感受，有效避免了因长时间近距离用眼导致的睫状肌痉挛、视力模糊等问题。相反，那些调节能力欠佳的人，在长时间玩手机后，眼睛就容易陷入 “疲劳困境”，视力下降的隐患也随之悄然滋生。

此外，眼睛自身的自我修复与保护能力也不容小觑。每个人的眼睛内部都蕴含着一套精妙的 “防御修复系统”，只不过在不同个体之间，这套系统的 “战斗力” 存在差异。有些幸运儿天生眼部保护机制强大，当眼睛受到长时间玩手机带来的诸如蓝光辐射、干涩疲劳等 “伤害侵袭” 时，其泪液分泌、抗氧化应激等自我修复功能能够快速响应，及时修复受损细胞，维持眼部组织的健康稳态，宛如为眼睛配备了一位 “隐形保镖”，时刻守护着眼睛的健康。

综上所述，同样天天玩手机，有人不近视实则是遗传、用眼习惯、眼睛调节能力以及自我保护能力等多方面因素相互交织、共同作用的结果。这也为我们敲响了警钟，在享受手机带来便捷的同时，务必重视用眼习惯的养成，通过合理用眼、定期眼部检查等方式，不断强化眼部保护机制，如此才能在这个数字化时代，为自己和家人的眼睛筑牢一道坚实的 “防护墙”，远离近视的困扰，拥抱清晰明亮的视界。